DES-わかっていてもなかなかできないPC作業中のストレッチを指示- | フリーソフトダウンロードG4

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PC作業って、楽なようでけっこう部分的に疲れます。特に、目と肩。
気をつけないと、目はどんどん悪くなります。肩こりも慢性的に・・・
このソフトは、PC作業で定期的な休憩を促してくれるアラームソフト。
PC作業のように同じ姿勢を続ける仕事の場合は、一定時間おきに休憩をとったりストレッチをしたりするのがいいのですが、わかっていてもなかなかできないのが人間と言うもの。
それに、本人は集中しているつもりでも、疲労がたまれば、作業効率は落ちます。
そこで、ソフトに「休憩ですよ」と教えてもらうわけです。
「しょうがないなあ、パソコンが休憩しろっていうんだから・・・」とおもむろに、お茶をいれたり、ストレッチをいたしましょう。
カンタンなストレッチを10種類用意してあり、やり方も紹介されます。